która ma

Jak Browne wygra z Arlovskim (a jest faworytem) to może TSa dostać, ale wg mnie Miocic powinien go dostać chociaż ch** wie jak to będzie, bo nie wiadomo jeszcze czy dojdzie do walki Cain vs Werdum poza tym nie wiadomo czy po walce nie dozna nikt kontuzji (Cain ma to w zwyczaju) więc może być, np. Browne vs Miocic o TSa lub Miocic vs Arlovski. [...]

na przykladzie cardio: tluszcze białka i cukry sa spalane od pierwszych chwil po wejsciu na rower na poczatku tego wysiłku proporcje spalanych makroskladnikow sa niekorzystne dla kulturystow(malo tluszczu, duzo bialek i cukrow) ale po pewnym czasie zmieniaja sie na te zgodne z oczekiwaniami, po bodajże 45min juz w większości spalamy tłuszcz i tak [...]

sprawdzalem K.A. i sprawdzalem mono. jak juz mowilem, K.A. moze byc formą o mniejszej biodostepnosci, albo mniej wydajną niz mono - stad potrzebne sa wieksze dawki by wywolac retencje wody. Ja przy zalecanych dawkach K.A. praktcznie nie czulem dzialania. przy dawce przekraczajacej 10g na dobe - odczulem tak dzialanie jak i retencje. POza tym [...]

[...] poziomie, dużo wywiewow, raczej nie zachorujecie dość dobra muzyka, telewizory przestronna szatnia, szafki otwierane na karte pasujaca do kazdej z szafek (sami wybiracie która wam odpowiada) porządek w szatniach i na silowni; nie smierdzi nowy obiekt, więc i nowy sprzet, nie jest, wbrew opinii, zbyt kolorowo rozni ludzie, kilku dobrze [...]

[...] umieścić na przyrządach szerzej niż barki 2.3 Startujemy w pozycji górnej 2.4 Pompki wykonujemy do pełnego wyprostu łokci 2.5 Nie ma limitu czasu, zwycięzcą zostaje osoba która najdłużej będzie wykonywać prawidłowe pompki 2.6 Konkurencja zaczyna się gwizdkiem sędziego po przyjęciu przez zawodnika prawidłowej pozycji 3. Pompki na przyrządach do [...]

Rzeźba przy 55kg, a jeszcze chcesz 5kg spuścić? Oderwana jesteś od rzeczywistości #-P No chyba, że chodzi Ci o "rzeźbę", jaką ma słynna pani Ch., która żałosne ma wszystko poczawszy od dietki, poprzez trenidżek, a skończywszy na foto-szopkach na swoich płytunich %-) Na to wskazuje Twoje dążenie do płaskodupia i patykowatych odnóży. Myślisz, że ile [...]

[...] przez nią w organizmie funkcje mają wyraźny związek z rozwojem zdolności wysiłkowych. W stakach kreatynowych L-norwalina zabezpiecza przed rozpadem molekułę guanidyny, która jest fundamentem budowy cząsteczek argininy, kreatyny i guanidynopropionianu. W ten sposób powoduje, że synteza kreatyny z argininy staje się procesem znacznie [...]

[...] występuje w niewielkich ilościach w organizmie człowieka, jest jednocześnie podstawą składu materii prebiotycznej. L-norwalina zabezpiecza przed rozpadem molekułę guanidyny, która jest fundamentem budowy cząsteczek argininy, kreatyny i guanidynopropionianu. W ten sposób powoduje, że synteza kreatyny z argininy staje się procesem znacznie [...]

[...] nad tym aminokwasem dowiodły, ze pełnione przez niego funkcje mają mocny związek z rozwojem zdolnosci wysiłkowych. L-norwalina zabezpiecza przed rozpadem molekułę guanidyny, która jest fundamentem budowy cząsteczek argininy, kreatyny i guanidynopropionianu. W ten sposób powoduje, że synteza kreatyny z argininy staje się procesem znacznie [...]

nie pierwszy. pierwszy w nowej RP nawet nie wiem ktora to tam z kolei. donek chcial zrobic z niego kozla ofiarnego ale cos sie nie udalo. nic na niego nie mieli. caly czas szukali i szukali, 8 miesiecy w areszcie przesiedzial. jak do 12 (chyba) lutego zaplaci 80tys kaucji to wyjdzie. a na pewno zaplaci;) jak chcecie cos wiecej to podobno w nowym [...]

[...] w jego planie. "Jeśli mówimy o wszystkich moich projektach biznesowych, mam tak wiele do zrobienia. A walki w tych planach nie ma. Ja trenuję dla siebie. Największą rzeczą, która daje mi przyjemność, jest trening. Cieszę się, gdy trenuję zapasy, biegam, sparuję, pracuję na tarczach, gdy pracuję na workach. To jest to, co robię przez całe życie i [...]

[...] żeby faktycznie jeść zdrowo, te jajecznice, odpowiednie mięso, kanapeczki z jakiem itd, a do tego wspomagać się białkiem i gainerem? Miałem przed sobą żywy przykład osoby, która tak postępując doszła do naprawdę dobrej figury. A nie ukrywam, że naprawdę łatwo mówić, a ciężko w moim wieku zadbać o ta odpowiednią dietę, która faktycznie da mi [...]

[...] Van Doorn Remix) Zombie Nation - Kernkraft 400 ------------------- a co do stroju panny to mi sie głownie rozchodziło o krój tej sukienki czy tego kostiumu (nie wiem która nazwa lepiej pasuje hehe) te wyciete prostokaty na całym boku, fajne wrazenie robia kolor mało istotny... na codzien chyba sie tak nie ubiera albo sie myle... co do [...]

[...] no to Nioonia nie zgrywaj sie no :) chodzi o to ze jesli makijaz jest u panny na tyle ostry i wyrazny ze widze go mimo ze sie na tym nie znam to wtedy jest to sztucznosc, która mnie odstrasza, ale jesli widzie panne i tylko zastanawiam sie czy to majbelin czy tez jej prawdziwy urok to nawet jesli jest to mejbelin czyli jak by nie patrzec cos [...]

Xerq na prawde wiem co masz na mysli, ale sporbuj mi tez uwierzyc, ze porzadny kosmetyk dobrze dopasowany jest praktycznie niewidozny mam na mysli podklady i te inne cuda w postaci pudrow... (moze za duzo sie ich na ogladałas ) moze... tylko czy to ze na filmie jakas laska zagrała w takich butach/stroju to od razu musi znaczyc ze w taki [...]

kurde leo nie dales edytowac no ale mniejsza o to. wiadomo, ze jak ma sie ladne cialo, ktorego nie trzeba sie 'wstydzic' (w zasadzie, zadnego nie powinno sie) to mozna je pokazywac, ale z pewnym UMIAREM, poczuciem dobrego smaku... tak jak mowisz o makijazu dla mnie prawdziwa kobieta, kobieta z klasa to taka, ktora ten smak ma nie ubierze sie na [...]

A no ma ma tak w skrócie to skończyłam w czerwcu szkołę i od razu zakładałam swój gabinet- tzn na spółkę z koleżanką co kończyła ze mną szkołę. Niestety nie jest to u mnie w mieście, więc muszę dojeżdżać, ale pracujemy na zmiany. Do tego kończę ostatni semestr studiów, a w weekendy uczę w szkole kosmetycznej- też ją zmieniłam, bo pracowałam w [...]

Ziemonku-tylu fachowców już pytałem,że niedługo sam będę specjalistą.Już wiem,co mogę jeść,a czego nie,poza tym mam pić dużo wody,bo wypłukuje cukier.Wczoraj wypiłem 7 litrów,dziś zaraz piątka mi się skończyBadania robiłem na czczo,co do glukometru ma go mojsa babcia,która mówi,że najlepiej się czuje jak ma 150 cukru we krwiBabcia ma 81 lat.

Ok, daję podsumowanie redukcji Trening skupiał się głownie na rampach, zakończonych regresami. Taki sposób najbardziej mi odpowiada toteż w ten sposób ćwiczyłem. Przez 3 miesiące, bo tyle trwała redukcja przerobiłem 2 plany po 6 tygodni każdy. Na pewno mogłem dać z siebie jeszcze więcej, bo jak mogliście wyczytać z wypisek nie zawsze była ta moc [...]

[...] tak to wygląda. Albo ktos jest chłop z jajami i przyszedł do zawodu bo to jest jego powołaniem albo nie ma u mnie dla niego miejsca. Jest tyle innych firm, które przyjmą kazdego z licencją i zrobia w doatku z niego kierownika, że nie musi u mnie "terminować". I chyba jestem jedyną firmą, która nie cierpi na braki kadrowe w tej branży.